ทำไมต้อง GH max

        การซ้อมเวทเพื่อได้มาซึ่งกล้ามเนื้อที่สวยงามไวๆ ฮอร์โมนที่สำคัญ 2 ตัว คือ โกรสฮอร์โมนกับเทสโทสเสตอโรน จัดได้ว่าเป็น2ตัวสำคัญเพื่อให้ร่างกายมีการสังเคราะห์โปรตีนได้มากกว่าคนที่ไม่ได้รับการกระตุ้นได้อย่างมีนัยยะสำคัญ หลังจากที่เรามีการเพิ่มการหลั่งของโกรสฮอร์โมนมากกว่าปกติแล้ว สิ่งที่สำคัญที่จะส่งผลต่อร่างกายยังมีอีก

ข้อมูลที่ควรรู้

        โกรสฮอร์โมนจะถูกเก็บไว้ในต่อมใต้สมองและจะหลั่งในขณะออกกำลังกายและหลังจากนอนหลับ30นาที โกรสฮอร์โมนจะลดระดับก็ต่อเมื่อเราอายุมากขึ้น , ออกกำลังกายหนักเกิน (Over training) ในช่วงอายุ 50 ปีการหลั่งของโกรสฮอร์โมนแถบจะไม่เกิดขึ้นเลย แต่การทานอาหารและกรดอมิโนที่ช่วยกระตุ้น ก็สามารถช่วยในการหลั่งของโกรสฮอร์โมนเพิ่มขึ้นได้

        ตัวกระตุ้นโกรสฮอร์โมนที่สำคัญได้แก่ กรดแอลออนิทีน อาร์จีนีน ทริปโตโฟน กลูตามีน ไกลซีน และไทโรซีน โดยกรดอมิโนเหล่านี้จะทำงานเสริมกัน (ทำงานร่วมกันได้ผลดีกว่าการทำงานแยกกัน 100%) โดยทั้งหมดนี้จะไปกระตุ้นการหลั่งในเวลากลางคืน โกรสฮอร์โมนจะหลั่งออกมามากที่สุดในช่วงประมาณ 90 นาทีหลังจากที่เราหลับไป

        Growth Hormone นี้เป็นฮอร์โมนเดียวเท่านั้นที่ช่วยให้ร่างกายมีการเผาผลาญไขมันในขณะที่เรานอนหลับซึ่งจะแตกต่างจาก Fat burner ตัวอื่นๆ

Referrence from Vitamin Bible.